OpenDoor biedt talenten Agressie Regulatie Training (ART) aan. Dit is een training waarmee talenten zichzelf beter leren begrijpen en inzien wat ze kunnen doen om te voorkomen dat ze verbaal of non-verbaal ontploffen.
ART is een training van 10 weken, waarin de trainer en het talent op zoek gaan naar de oorzaak van de boosheid en naar betere manieren om die gevoelens te uiten. Dit begint aan de voorkant, met de vraag: wie ben jij? Hoe lang kamp je al met gevoelens van agressie en frustratie? Zijn daar specifieke redenen voor? Hoe ga je daar nu mee om?
Een talent laat niet direct het achterste van zijn of haar tong zien. Het helpt om vooraf informatie te krijgen van verwijzers, begeleiders en het systeem, bijvoorbeeld zijn ouders. In korte tijd leert de trainer een talent goed kennen. Dat moet ook wel: de trainer heeft niet lang om een vertrouwensband te creëren, waarin het talent zich veilig, gehoord en gezien voelt. Die vertrouwensband is het fundament onder de training.
Op zoek naar de oorzaak
Het doel is om vervolgens uit te vinden waar de boosheid vandaan komt. Waarom scheldt het talent zijn moeder uit? Een oorzaak kan zijn de scheiding van zijn ouders, waar hij nog altijd gefrustreerd over is. Hij uit dat op deze manier, weet niet hoe hij anders om moet gaan met zijn boosheid en frustraties. Hierover praten geeft al lucht.
Vervolgens krijgt het talent aangeleerd hoe hij om moet gaan met bepaalde situaties en met gevoelens van boosheid. Hoe kun je iets bespreekbaar maken? Hoe kun je uit een situatie stappen? Dit wordt tijdens de training besproken en uitvoerig geoefend.
Uitlaatklep
Daarna gaan de trainer en het talent op zoek naar een andere uitlaatklep. Een voorbeeld hiervan is boksen. Hier kan het talent zijn boosheid en energie in kwijt, wat ervoor zorgt dat zijn emoties en frustraties worden gekanaliseerd en hij meer kan verdragen.
ART is breed inzetbaar en draagt zo bij aan de weerbaarheid van talenten, het vergroten van hun zelfvertrouwen en het op een gezonde manier leren omgaan met boosheid en frustraties. OpenDoor kijkt ook bij de ART naar wat al goed gaat, denkt in oplossingen en belicht zaken van een positieve kant.
